FYZIOJOGA - NÁVRAT K SEBE CEZ TELO

Čas: ochutnávka hodiny
15. 4.2024 od 18.00 do 20.00
Lektorka:
 Renáta Zemin
Cena: upresní sa


AKTUÁLNY TERMÍN 

15.4. - ochutnávka kurzu

Už 15. apríla vás srdečne pozývame na exkluzívnu ochutnávku cvičení, ktoré nasmerujú váš život k harmónii a k zdravému Ja.

Staňte sa súčasťou jedinečného cyklu stretnutí pod vedením skúsenej a vnímavej fyzioterapeutky. 

Pripravili sme pre vás program, ktorý zahŕňa osvojenie účinných cvikov pre zdravý chrbát, aktiváciu vášho hlbokého stabilizačného systému a pohyblivosť kĺbov, ktoré vašej postave pridajú pôvab a vašej mysli mier. 

Ale to nie je všetko!

Odkrývame tajomstvo kľúča
k harmonickému spojeniu tela a mysle prostredníctvom energetických techník
a nazriete do umenia zdravých dychových vzorov, ktoré otvoria brány
k energii.

Oboznámime sa ako náš vnútorný svet ovplyvňuje naše fyzické bytie a ukážeme vám cestu k životu bez bolesti.

Vstúpte do sveta, kde cvičenie nie je len o pohybe, ale o ceste k sebapoznaniu
a celostnej pohode.

Čo vás čaká?
✨ techniky overené rokmi praxe,
✨  starodávne princípy jogy, ✨  čchi kung,
✨  a tajné cviky na posilnenie panvového dna, ktoré vás naučia, ako sa postaviť čelom k bolestiam chrbta a kĺbov s gráciou a silou.

Neváhajte, pripojte sa k nám a objavte, ako môže byť pohyb zdrojom radosti
a zdravia.

Tento kurz je otvorený pre všetkých – či už ste na začiatku svojej cesty za lepším zdravím alebo hľadáte nové techniky, ako obohatiť svoju rutinu.  

Referencie

Cvičenie je pre mňa relax, na ktorý sa vždy veľmi teším. Po roku cvičenia jogy na zdravý chrbát, sa mi úplne stratili ťažkosti, ktoré som mala a cítim sa výborne. Cvičenie má aj blahodárne účinky pre moju myseľ. 

Ivanka, starostka

Škoda, že ZDRAVÝ CHRBÁT cvičenie je iba 1x týždenne. Veľa krát sa mi tam nechce ísť, ale pocit po cvičení - pružnejšie a uvoľnené telo i hlava, sú mi vždy motiváciou na prekonanie mojej pohodlnosti. Bez tohto cvičenia si to už neviem predstaviť. A je to nielen cvičenie samotné, čo veľmi oceňujem, ale je to aj naša inštruktorka a celá naša skupina.

Ajka

Cvičenie prebieha vo veľmi príjemnej atmosfére. Vďaka jednoduchým a účinným cvikom sa mi veľmi zlepšila pohyblivosť ramena, s ktorým som mala predtým problém.

Elenka

Renátka prináša veľmi príjemne vyváženú kombináciu rehabilitačných techník a cvikov klasickej fyzioterapie namiešanú s prvkami jogy a čchi kungu. Cvičenie je tak bezpečné a prínosné aj pre ľudí so zdravotnými pohybovými problémami, ale zároveň otvára ďalší obzor vzťahu k svojmu telu.

Katka Klim

Pomoc telu, oddych,
hlave srdečná vďaka.

Boženka